Hallgasd online

Most szól

Dirty Heads

That's All I Need

Hangtár

Videótár

Szerinted?

Jobban táncolsz, mint én?

A 8 legjobb ital lefekvés előttre

A méregtelenítés akkor a leghatékonyabb, amikor alszunk, a szervezetünk ilyenkor regenerálja és építi újjá a szöveteket.  A hagyományos kínai orvoslás szerint a fő méregtelenítő szervünk, a májunk optimális esetben hajnali 1:00 és 3:00 óra között végzi feladatát. Ehhez természetesen biztosítanunk kell a megfelelő feltételeket, például az ebben az időben történő alvást. 

A másik "követelmény", hogy legyen elég vér és testnedv a méregtelenítési folyamathoz. Ezt azzal tudjuk segíteni, hogy napközben sokat iszunk, és este kifejezetten olyasmit iszunk, amely segíti a folyamatot.

  1. kamilla tea
  2. citromos víz
  3. jujube tea (kínai gyógynövény)
  4. lótuszmag tea
  5. rózsavirág tea
  6. borsmenta tea
  7. zabtea
  8. schizandra/életbogyó tea

Fontos hangsúlyozni, hogy a méregtelenítéshez (és a fogyáshoz) szükségünk van elegendő mennyiségű folyadékra és elegendő mennyiségű, jó minőségű alvásra. Az az ideális, ha egy felnőtt ember legkésőbb 23 órakor elalszik. 

Az étrendünk és az életmódbeli változásokhoz fontos, hogy elegendő időt adjunk saját magunknak, hogy szervezetünk alkalmazkodni tudjon a változásokhoz.

forrás

Szórakozás

11 éves a Paprika Rádió!

11 év alatt elképesztő mennyiségű jó zenét játszottunk! Elhoztuk nektek a legnagyobb neveket, rengeteg új magyar zenekart mutattunk be Kolozsvárnak, és elvittünk a legtutibb koncertekre!

Bővebben...:

Tíz új magyar játékfilm a 17. Filmtettfeszten

A Filmtettfeszt Erdélyi Magyar Filmszemle műsorára idén is új magyar egészestés filmek kerültek, egy részüket romániai premierként vetítik..

Bővebben...:

Paprika Top 40

  1. Bagossy Brothers Company - Kettőből egy

  2. Lóci Játszik - Nem táncolsz jobban mint én

  3. Nothing But Thieves - Sorry

  4. Caramel - Használd a szívedet

  5. ZZ Ward - Cannonball

Teljes lista >>